日常不良习惯让宫颈炎来袭 预防宫颈炎5个点要做好

个人都有1定的抵抗疾病的免疫力，它的高低与每一个人的身体素质密切相干。平常生活中，良好的生活习惯可以增能人的免疫力，从而预防疾病的产生，与此相反不良的习惯则会引发各种疾病。女性疾病中，宫颈炎便可由不良习惯引发，那末，女性到底有哪些不良习惯会引发了宫颈炎呢？

1、盲目使用阴道洗液

很多女性在感到阴部不舒服时，通常都会到药店去购买阴道洗液回家用。其实，频繁使用阴道洗液，对阴道内环境会造成很大的破坏，反而会致使阴道炎的加重。

2、长时间使用护垫

许多女性都以为，使用护垫可避免阴部和内裤的直接接触，有助于保持阴部环境清洁。长时间使用护垫，容易使阴部透气不良而致感染。所以，女性尽可能在月经将尽或月经将至的短时间内使用护垫，以避免引发宫颈炎。

3、长时间久坐不动

长时间久坐会致使女性阴部透气不良，血液循环受阻，也比较容易产生感染。

4、性生活

性生活产生时，男性的阴茎与宫颈有着直接的接触，如果性生活不注意卫生，病菌会直接从阴道侵入，引发宫颈感染，引发宫颈炎。

预防宫颈炎5个点要做好

1、注意经期及性生活的卫生

平时要控制性生活，不要过于频繁，年轻妇女每周2次为好。经期制止同房，人流术后、产后、宫腔手术后不宜过早同房，1般宫腔手术后1个月后方可同房，而产后需3个月。每次同房前后，不管男女都要养成清洗外生殖器的习惯，同时力戒粗鲁的性交行动。

积极防治产生宫颈炎的各种感染，对忆产生各种细菌、病毒、滴虫、真菌及性传播感染者应有针对性地给予抗滴虫、抗真菌及弄病毒的药物，避免向宫颈癌前期病变发展。

2、避免性生活混乱

很多国家报导性龄早及性生活紊乱是宫颈癌病发的直接高危因素，性龄早是指18岁前就有性生活，比25岁以上有性生活者得病率高出13.3倍，而性生活紊乱是指有多个性伴侣者。据调查，妇女结过婚2次以上者或与多个男子产生性关系，其产生宫颈癌的机会也较多。大量研究表明，性传播性疾病（即性病）与宫颈炎特别是宫颈癌有密切关系，多个性往复侣与宫颈癌前期病变及宫颈癌有明显的关系，春中人乳头状瘤是宫颈癌的主要危险因素。

3、晚婚晚育

宫颈炎及宫项癌多产生于已婚妇女，产生于未婚者极少，说明它与性生活关系密切，根据普查资料，结婚年龄<20岁者，宫颈癌的得病率为158.78/10万；>26岁者为22.45/10万，二者相差7倍。而第1次性生活的具龄较第1次结婚年龄更加重要，初次性交年龄在18岁以下者，宫颈癌的病发率比18岁以上者高4倍，推延性生活的年龄可下降相对危险度。

4、计划生育

宫颈癌在多产妇妇病发率高，由于屡次人工流产或妊娠分娩，对子宫颈的刺激或损伤，导致宫颈上皮产生异常增生，进而可发展为癌。未婚妇女、婚后不注意避孕者屡次人工流产还是增加了宫颈炎的机会。故需要认真采取避孕措施，避免屡次分娩或人工流产对宫颈的损伤。

5、妇科普查

防癌普查是国内外公认的预防宫颈癌的主要措施，通过普查可初期发现、初期诊断、初期医治，从而下降宫颈癌的病发率及死亡率。

3个护宫好习惯让宫颈少生病

避免长时间使用护垫

在阴道分泌物较多的时候，有些女性习惯使用卫生护垫，认为这样可以免阴部和内裤的直接接触，使会阴部更加清洁和干燥。却不知，使用卫生护垫其实不会使会阴部保持干燥，反而会致使阴部透气不良，汗液没法及时蒸发，湿润、温暖的环境更有益于致病菌滋生，容易引发阴道炎或其他感染。

建议女性，护垫只需在月经期使用便可，平时比较好能免则免。

避免久坐不动

对长时间伏案的白领女性们来讲，久坐才是工作的常态，但是缺少运动的下半身容易出现血液循环不顺畅，同时使阴部没法“自由呼吸”，可能会引发盆腔炎、宫颈炎等。

久坐的女性比较好每隔1段时间就起来走走，保持下半身的血液循环通畅。下班，休假时也要适当运动，不要总是窝在沙发上。

制止盲目使用阴道洗液

夏季流汗多，容易使阴部汗液积聚。很多女性觉得使用沐浴露或洁阴洗液清洗才能使其保持洁净。但其中也存在1个健康误区：频繁使用阴道洗液会破坏阴道本身的酸碱平衡，致使微环境失衡，致病细菌更容易存活，反而加重阴道炎症。

女性的阴部平常清洁只需要清水便可，就算要用到洁阴洗液也应当在医生指点下使用。沐浴露等也不宜用来清洗阴部。

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