女性月经推迟7天怎么治疗效果好_0

当前有很多女性出现月经推延7天还没来的情况，都希望先了解其缘由，以便选择合适的方法进行医治。如果对女性来讲，月经推延7天还没来的缘由是大家都应当重视的问题。由于月经期是不是正常关系到女性排卵是不是正常，下面介绍1下女性朋友月经推延7天的常见的医治方法。

1，首先在平时的生活中比较好不要使用卫生棉。这类东西会产生很多病毒，会使女性感染，女性还要多吃1些黑色、红色的食品来补血。每天要多走路，使身体各个部位得到锻炼，走路有助于身体健康，增进身体的血液循环。保证月经正常。

2，女性朋友还要注意保暖，特别是肚子和脚上，女性朋友可以穿厚亵服或厚袜子。月经时可以在后腰或腹部贴1个暖宝贴。平常可以每天泡脚来驱除寒气使身体温暖。血液流通顺畅。

3，月经期1定要保证有良好的心情，可以听听音乐，看看喜剧影片。每天起床后，做些简单的运动。使身体各部位放松。来保证身体各部位健康。

4，不工作时少看电脑和手机，女性朋友要坚持每晚12 点前睡，1点要保证充足的睡眠，这样有助于身体健康，还可使我们精力充分。同时平时注意营养饮食，可以吃1些肝脏或菠菜、大枣等补血食品。来保证经期血液充足。

以上内容就是“女性月经推延7天怎样医治效果好”的详细讲授，希望对你有所帮助!

【本文由长沙武警医院供稿】

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